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Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
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Doppelherz Männer-Gesundheit Kapseln Vitamine 28,2 g Herren
DOPPELHERZ Männer-Gesundheit KapselnAnbieter: Queisser Pharma GmbH & Co. KGDarreichungsform: KapselnPZN: 07014146Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Beschreibung:Mit Zink für den Erhalt normaler Testosteronspiegel und für die normale Funktion des ImmunsystemsVitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beiPlus Granatapfel- und KürbiskernextraktZink als Beitrag für den Erhalt eines normalen Testosteronspiegels und Funktion des Immunsystems.Vitamin C trägt zur Verringerung von Erschöpfung und Müdigkeit bei.Die Doppelherz Männer-Gesundheit Kapseln enthalten 120 mg Vitamin C, wertvolle B-Vitamine sowie die Spurenelemente Zink, Selen und Kupfer. Zusätzlich enthalten sind 270 mg Granatapfelextrakt und 120 mg Extrakt aus Kürbiskernextrakt.Eine ausreichende Versorgung mit Zink und Selen ist für Männer in jeder Lebensphase wichtig, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.Zink leistet einen Beitrag für den Erhalt eines normalen Testosteronspiegels und für die Funktion des Immunsystems.Selen trägt zu einer normalen Spermienbildung bei. Darüber hinaus leisten die beiden Spurenelemente einen Beitrag für den Erhalt normaler Haare.Kupfer unterstützt eine normale Haarpigmentierung.Vitamin B1 und B12 leisten einen Beitrag zu einem normalen Energiestoffwechsel. Vitamin B1 trägt zu einer normalen Herzfunktion bei. Vitamin B6 trägt zur Regulatierung der Hormontätigkeit bei.Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Darüber hinaus unterstützt das wasserlösliche Vitamin die normale Funktion des Immunsystems und den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress.Der Granatapfel ist eine alte Kulturpflanze des Mittleren Ostens und ist angeblich der „Baum der Erkenntnis" aus der Bibel. Die Doppelherz Männer-Gesundheit Kapseln liefern 270 mg Granatapfelextrakt.Der Kürbis ist ein altes Nahrungsmittel des Menschen. Kürbiskerne werden seit Jahrhunderten genutzt.Auf eine ausreichende Versorgung sollte daher insbesondere bei unausgewogener Ernährung, in Stresssituationen, bei erhöhter körperlicher Belastung sowie in fortgeschrittenen Lebensjahren geachtet werden.Enthält:Granatapfelextrakt, Kürbiskernextrakt, Maltodextrin, Füllstoff Dicalciumphosphat, L-Ascorbinsäure, Gelatine (Rind), Farbstoff Titandioxid, Zinkgluconat, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren und Siliciumdioxid, Thiaminhydrochlorid, Pyridoxinhydrochlorid, Kupfergluconat, Natriumselenit, CyanocobalaminAnwendung: Täglich 1 Kapsel mit etwas Flüssigkeit unzerkaut einnehmen.Produkt im Internet: www.doppelherz.de/produkte/doppelherz-maenner-gesundheit/Hersteller-Seite: www.queisser.deHergestellt von: Queisser Pharma GmbH & Co. KGZusammensetzungZUTATEN: Granatapfelextrakt,FüllstoffDicalciumphosphat,L-Ascorbinsäure,Kürbiskernextrakt,Gelatine(Rind),TrennmittelMagnesiumsalzederSpeisefettsäuren,TrennmittelSiliciumdioxid,Thiaminhydrochlorid,Pyridoxinhydrochlorid,Kupfergluconat,FarbstoffEisenoxideundEisenhydroxide,Natriumselenit,CyanocobalaminLebensmittelinformation (PDF)Lebensmittelinformation (PDF)BeipackzettelBeipackzettelNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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Wie kann ich sicherstellen, dass meine Ernährung ausreichend Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien und Proteine enthält?
1. Achte auf eine ausgewogene Ernährung, die alle Lebensmittelgruppen einschließt. 2. Konsumiere eine Vielzahl von Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten. 3. Gegebenenfalls kannst du auch Nahrungsergänzungsmittel in Absprache mit einem Arzt oder Ernährungsberater einnehmen.
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Welche Milchprodukte bei Laktoseintoleranz?
Welche Milchprodukte sind bei Laktoseintoleranz geeignet? Es gibt verschiedene laktosefreie Milchalternativen wie Mandel-, Soja-, Hafer- oder Reismilch. Auch laktosefreie Joghurts und Käsesorten sind erhältlich. Es ist wichtig, auf die Kennzeichnung "laktosefrei" zu achten, um Beschwerden zu vermeiden. Alternativ können auch lactasehaltige Produkte eingenommen werden, um die Laktose besser zu verdauen. Es ist ratsam, individuell auszuprobieren, welche Milchprodukte vertragen werden.
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Welche Milchprodukte kann man bei Laktoseintoleranz essen?
Bei Laktoseintoleranz können viele Menschen immer noch Milchprodukte konsumieren, die einen niedrigen Laktosegehalt haben. Dazu gehören zum Beispiel Hartkäse wie Parmesan oder Cheddar, da sie während des Reifeprozesses den größten Teil ihrer Laktose verlieren. Auch Joghurt mit lebenden Kulturen kann oft besser vertragen werden, da die enthaltenen Bakterien die Laktose teilweise abbauen. Alternativ gibt es auch laktosefreie Milchprodukte, die speziell behandelt wurden, um den Laktosegehalt zu reduzieren oder zu entfernen. Es ist wichtig, individuell auszuprobieren, welche Milchprodukte gut vertragen werden, da die Toleranz gegenüber Laktose von Person zu Person variieren kann.
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Welche Milchprodukte können bei Laktoseintoleranz verzehrt werden?
Welche Milchprodukte können bei Laktoseintoleranz verzehrt werden? Bei Laktoseintoleranz können laktosefreie Milchprodukte wie laktosefreie Milch, Joghurt und Käse verzehrt werden. Alternativ können auch lactosearme Milchprodukte wie Hartkäse oder fermentierte Milchprodukte wie Kefir und Sauermilch gut vertragen werden. Pflanzliche Milchalternativen wie Mandel-, Soja- oder Hafermilch sind ebenfalls eine gute Option für Menschen mit Laktoseintoleranz. Es ist wichtig, individuell zu testen, welche Milchprodukte gut vertragen werden, da die Toleranzgrenze je nach Person variieren kann.
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Doppelherz Calcium + D3 + Osteo Brausetabletten Vitamine 108 g
DOPPELHERZ Calcium+D3 Osteo 1.000 BrausetablettenAnbieter: Queisser Pharma GmbH & Co. KGDarreichungsform: BrausetablettenPZN: 05114122Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Um den Knochenerhalt zu unterstützenBereits 1 Brausetablette deckt den durchschnittlichen Tagesbedarf eines Erwachsenen.Für die gute Verwertung von Calcium ist Vitamin D enthalten, das zur optimalen Aufnahme von Calcium beiträgt.- 1000 mg Calcium, kombiniert mit Vitamin D- Calcium unterstützt den normalen Erhalt von Knochen und Zähnen und die normale Muskelfunktion- Die Brausetabletten haben einen frischen Zitronengeschmack.Hergestellt von: Queisser Pharma GmbH & Co. KGZusammensetzungZUTATEN: SäuerungsmittelCitronensäureundÄpfelsäure,Calciumcarbonat,SäureregulatorNatriumhydrogencarbonat,Stärke,TrennmittelTricalciumphosphat,SüßungsmittelNatriumcyclamatundSaccharin-Natrium,Aroma,FarbstoffRiboflavin-5'-Phosphat,CholecalciferolLebensmittelinformation (PDF)Lebensmittelinformation (PDF)BeipackzettelBeipackzettelNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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Doppelherz Magnesium + Calcium + D3 Brausetabletten Vitamine 97,5 g
DOPPELHERZ Magnesium+Calcium+D3 BrausetablettenAnbieter: Queisser Pharma GmbH & Co. KGDarreichungsform: BrausetablettenPZN: 06797991Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Beschreibung: Mit 300 mg Magnesium, 400 mg Calcium und 5 μg Vitamin D Als Beitrag für die normale Muskelfunktion und den normalen Knochenerhalt Gut auflösende Brausetablette mit leckerem Orange-Maracuja-GeschmackBeitrag für die normale Muskelfunktion und den normalen KnochenerhaltMit Orangen-Maracuja GeschmackEine optimale Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen ist eine wichtige Voraussetzung für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit unseres Körpers.Die beiden lebensnotwendigen Mineralstoffe Magnesium und Calcium arbeiten in zahlreichen Stoffwechselvorgängen im Körper eng zusammen.Magnesium leistet einen Beitrag: zur normalen Funktion des Nervensystems zur normalen Muskelfunktion zum Energiestoffwechsel zum ElektrolytgleichgewichtCalcium ist ein wesentlicher Bestandteil von Knochen und Zähnen und spielt z. B. eine Rolle für: den normalen Knochenerhalt die normale Muskelfunktion die Signalübertragung zwischen den Nervenzellen die normale BlutgerinnungVitamin D unterstützt den Erhalt normaler Knochen. Eine Nahrungsergänzung mit Doppelherz Magnesium+Calcium+D3 Brausetabletten empfiehlt sich bei unausgewogener Ernährung oder einem erhöhten Nährstoffbedarf, z. B. bei körperliche Anstrengungen (z. B. Sport) bei ungesunder Lebensweise (z. B. Tabak- / Alkoholgenuss)Enthält:Säuerungsmittel Citronensäure, Magnesiumcarbonat, Calciumcarbonat, Natriumhydrogencarbonat, Tricalciumphosphat, Aroma, Süßstoffe Natrium-Cyclamat und Saccharin-Natrium, Stärke, Maltodextrin, Rote Bete Saftpulver, Riboflavin-5'-Phosphat, CholecalciferolWeitere Info:Eine Tablette täglich in einem Glas Wasser (200 ml) aufgelöst trinken.Produkt im Internet: www.doppelherz.deHersteller-Seite: www.queisser.deHergestellt von: Queisser Pharma GmbH & Co. KGZusammensetzungZUTATEN: SäuerungsmittelCitronensäure,Magnesiumcarbonat,Calciumcarbonat,SäureregulatorNatriumhydrogencarbonat,Tricalciumphosphat,Aroma,SüßungsmittelNatriumcyclamatundSaccharin-Natrium,Stärke,Maltodextrin,Rote-Bete-Saftpulver,FarbstoffRiboflavin-5'-Phosphat,CholecalciferolLebensmittelinformation (PDF)Lebensmittelinformation (PDF)BeipackzettelBeipackzettelNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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Doppelherz Magnesium + Calcium + D3 Tabletten Vitamine 79,2 g
DOPPELHERZ Magnesium+Calcium+D3 TablettenAnbieter: Queisser Pharma GmbH & Co. KGDarreichungsform: TablettenPZN: 01922316Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Beschreibung: Für Muskelfunktion und Knochenerhalt Mit 250 mg Magnesium für die normale Funktion des Nervensystems und den normalen Energiestoffwechsel Mit 450 mg Calcium + Vitamin D für den normalen Knochenerhalt und die normale MuskelfunktionFür Muskelfunktion und KnochenerhaltEine optimale Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen ist eine wichtige Voraussetzung für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit unseres Körpers.Magnesium und Calcium sind zwei lebensnotwendige Mineralstoffe, die unser Körper für die Aktivierung und Erhaltung zahlreicher biologischer Prozesse im Körper benötigt.Magnesium ist ein Mineralstoff, den der Körper nicht selbst bilden kann. Außerdem ist eine Speicherung nur in begrenztem Umfang möglich. Der hohe Verarbeitungsgrad von Lebensmitteln kann heutzutage dazu führen, dass die über die Nahrung aufgenommene Menge Magnesium nicht immer optimal ist. Bei der Zubereitung von Speisen können zusätzliche Verluste auftreten. Aber auch der regelmäßige Genuss von Alkohol entzieht dem Körper Magnesium.Magnesium leistet einen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel trägt zur normalen Funktion des Nervensystems beiCalcium wird in unseren Knochen gespeichert. Der Mineralstoff kann bei Bedarf (z. B. bei einer unzureichenden Calciumaufnahme) wieder aus diesem Speicherort freigesetzt werden. Calcium ist also in unserem Körper aktiv. Es wird aufgenommen, im Knochen eingelagert, wieder herausgelöst und muss zum Ausgleich wieder erneut zugeführt werden. Daher ist es wichtig, eine ausreichende Zufuhr über die Nahrung sicherzustellen.Die deutsche „Nationale Verzehrsstudie" 2008 ergab, dass in weiten Teilen der Bevölkerung die Calciumversorgung nicht optimal ist.Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt spielt eine Rolle für die normale Muskelfunktion leistet einen Beitrag für die Signalübertragung zwischen den NervenzellenDer „Calcium-Einbauhelfer" Vitamin D trägt zu einer normalen Verwertung von Calcium, zum normalen Knochenerhalt und zur normalen Muskelfunktion bei.Vitamin D kann der Körper durch regelmäßige Einwirkung von Sonnenlicht auf die Haut selbst herstellen. Diese Eigenproduktion reicht in unseren Breitengraden jedoch oft nicht aus.Bei unausgewogener Ernährung oder einem erhöhten Nährstoffbedarf durch körperliche Anstrengungen (z. B. Sport) empfiehlt sich eine Nahrungsergänzung mit Doppelherz Magnesium + Calcium + D3 Tabletten.Für ältere Menschen und Frauen in den Wechseljahren kann die Ergänzung dieser beiden Mineralstoffe sowie Vitamin D bei unausgewogener Ernährung besonders wichtig sein - unter anderem, weil der Organismus das Calcium dann nicht mehr so gut verwerten kann.Enthält:Calciumcarbonat, Magnesiumoxid, Füllstoffe mikrokristalline Cellulose, Trennmittel Speisefettsäuren, Trennmittel vernetzte Carboxymethylcellulose, Überzugtsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Trennmittel Talkum, Füllstoff Polyvinylpyrrolidon, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Farbstoff Titandioxid, Überzugsmittel Hydroxypropylcellulose, Kokosöl, Cholecalciferol.Weitere Info:Täglich 1 Tablette zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut einnehmen. Die Tablette kann bei Bedarf auch in zwei Hälften zerteilt werden.Produkt im Internet: www.doppelherz.deHersteller-Seite: www.queisser.deHergestellt von: Queisser Pharma GmbH & Co. KGZusammensetzungZUTATEN: Calciumcarbonat,Magnesiumoxid,FüllstoffemikrokristallineCelluloseundPolyvinylpyrrolidon,Stärke,ÜberzugsmittelHydroxypropylmethylcellulose,TrennmittelCarboxymethylcellulose,MagnesiumsalzederSpeisefettsäuren,Speisefettsäuren,SiliciumdioxidundTalkum,FarbstoffeTitandioxidundEisenoxideundEisenhydroxide,Inulin,FeuchthaltemittelGlycerin,CholecalciferolLebensmittelinformation (PDF)Lebensmittelinformation (PDF)BeipackzettelBeipackzettelNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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Wie beeinflusst der Konsum von Kuhmilch die Gesundheit? Oder welche Nährstoffe sind in Kuhmilch enthalten?
Kuhmilch enthält wichtige Nährstoffe wie Kalzium, Protein und Vitamin D, die für die Gesundheit von Knochen, Muskeln und Zähnen wichtig sind. Ein übermäßiger Konsum von Kuhmilch kann jedoch bei manchen Menschen zu Verdauungsproblemen wie Laktoseintoleranz führen. Es ist wichtig, die individuelle Verträglichkeit von Kuhmilch zu beachten und gegebenenfalls auf Alternativen wie pflanzliche Milchprodukte auszuweichen.
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Sind Proteine in Sojamilch schlechter für den Muskelaufbau als Proteine in Kuhmilch?
Nein, Proteine in Sojamilch sind nicht schlechter für den Muskelaufbau als Proteine in Kuhmilch. Beide enthalten essentielle Aminosäuren, die für den Muskelaufbau wichtig sind. Die Wahl zwischen Sojamilch und Kuhmilch hängt eher von individuellen Vorlieben, Allergien oder Ernährungspräferenzen ab.
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Welche pflanzlichen Alternativen zur Kuhmilch sind am besten für Menschen mit Laktoseintoleranz oder veganer Ernährung geeignet?
Sojamilch, Mandelmilch und Hafermilch sind gute Alternativen zur Kuhmilch für Menschen mit Laktoseintoleranz oder veganer Ernährung. Sie enthalten viele Nährstoffe wie Kalzium, Vitamin D und Eiweiß. Diese pflanzlichen Milchalternativen sind leicht verdaulich und gut verträglich.
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Haben Chinesen früher aufgrund von Laktoseintoleranz keine Milchprodukte gegessen?
Ja, es wird angenommen, dass viele Chinesen aufgrund von Laktoseintoleranz traditionell keine Milchprodukte konsumiert haben. Die genetische Veranlagung zur Laktoseintoleranz ist bei asiatischen Bevölkerungsgruppen häufiger verbreitet als bei europäischen Bevölkerungsgruppen. Daher war die Verwendung von Milchprodukten in der chinesischen Küche historisch gesehen nicht so verbreitet wie in einigen anderen Kulturen.
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